Расслабление. Уединение. Женственность
15-17 августа 2025
Возвращение к себе настоящей
Здесь ты снова становишься живой
и счастливой.
"Этот ретрит — не про усилия.
Он про мягкость. Про жизнь. Про встречу.
Я приглашаю тебя — в безопасное пространство,
где ты можешь просто быть собой.
Наедине с природой и собственным звучанием".
устала быть сильной
хочешь отключиться от суеты
и контроля
мечтаешь расслабиться
и наполниться
хочешь вернуть
чувственность
и связь с телом
давно не чувствовала,
что просто живёшь
что тебя ждет день за днем
ДЕНЬ 1
РАССЛАБЛЕНИЕ
И ОЧИЩЕНИЕ
Переход
из "режима выживания"
в "режим жизни"
Заезд в 17.00
и размещение в природном пространстве
SPA: открытый бассейн под небом
сауна с панорамным видом на природу
джакузи под открытым небом
глубинное расслабление
Ужин, мягкий круг знакомства:
медитация под живой звук колокольчиков
настройка на себя
Ранний сон для восстановления
ДЕНЬ 2
ПРОБУЖДЕНИЕ
возвращение потока в тело
Flow-утро с природой:
дыхание, мягкая йога, пробуждение тела
Вкуснейший завтрак в ресторане отеля
с панорамным видом на сосны
Время на себя: природа, SUP-борды,
велосипеды, общение, уединение
Inside Flow yoga: «Отпустить контроль и впустить Жизнь»
Женский круг в платьях в поле:
метафорические карты,
женские практики соединения с собой,
раскрытия себя
Медитация-шавасана под волшебный звук
ДЕНЬ 3
НАПОЛНЕНИЕ И РАССВЕТ
Закрепление опоры, энергии и смысла
Утренний женский ритуал
на свежем воздухе:
баланс и внутреннее спокойствие
Все такой же вкусный завтрак:)
Завершающий круг благодарности и интеграции
Inside Flow yoga:
«Я — моя сила, моя нежность, моя опора»
Возвращение с лёгкостью и светом в сердце
в 14.00
Локация — Эко-отель Pine River
Проверенное мной место силы Тарусского заповедника Калужской области
всего в 2.5 часа от Москвы.
Ароматы хвойного леса, извилистые тропинки, ведущие к реке, прозрачный чистейший воздух, пение птиц, огромная зеленая территория площадью 600 га.
Пространство природы, тишины и уединения.
Спа под открытым небом, уютные дома, эстетика в каждой детали. Все, как мы любим:)
Проживание в 2-местных номерах "Шале"
с собственным выходом на природу
Вкусное и разнообразное питание
ДЕВУШКИ МНЕ ДОВЕРЯЮТ,
И ЭТО ВДОХНОВЛЯЕТ МЕНЯ
НА НОВЫЕ РЕТРИТЫ!
в ретрите
При бронировании до 25.06.2025
стоимость 34 000 руб.
Если ты не хочешь spa вечер, то этот пакет для тебя.
При бронировании до 25.06.2025
стоимость 37.000 руб.
Если ты хочешь вечером пятницы сделать spa очищение,
то этот пакет для тебя.
Все, что входит в расширенный пакет
+ ты со своим человеком по классной цене.
рассЛАБЛЯЮЩАЯ АТМОСФЕРА
бЕЗОПАСНОЕ ПРОСТРАНСТВО
вОЗМОЖНОСТЬ
РАСКРЫТЬ СЕБЯ
ЖЕНСКИЙ КРУГ
С ЛЮБОВЬЮ
ТИШИНА
И СВОБОДА
❓ У меня сейчас непростой период, я чувствую тревогу и усталость.
Стоит ли ехать на ретрит в таком состоянии?
Да. Именно ради этого ретрит и существует.
Ты не должна быть «в ресурсе», чтобы приехать.
Ты приедешь — и постепенно вернёшься к себе.
❓ Насколько физически активные будут практики?
Я не уверена в своей форме.
Практики мягкие и телесно чуткие.
Inside Flow — это не спорт, это танец дыхания и тела.
Ты будешь двигаться в своём ритме, с любовью к себе.
Каждую практику я адаптирую под участников.
Мы не «тренируемся», мы раскрываем себя через движение.
❓ А если у меня травма/беременность/особенности тела?
Если у тебя есть ограничения — напиши мне до поездки.
Мы вместе обсудим, какие элементы тебе подойдут, а какие — нет.
На ретрите всё бережно и гибко: ты в праве отдыхать,
лежать, быть просто в тишине, если тело того просит.
❓ Я интроверт. Не люблю большие компании. Мне будет комфортно?
Да. Группа небольшая — до 12 участниц.
Все процессы построены с уважением к твоим границам.
Ты можешь участвовать в кругу или просто быть в пространстве.
Никто не заставляет делиться. Всё только по желанию.
Ты получишь поддержку — но при этом останешься собой.
❓ Что делать, если я не смогу поехать? Возможен ли возврат?
Если ты предупредишь до 25.07.2025 г.,— мы вернём 100% стоимости.
При отказе после 25.07.2025 г. — возврат 50% полной стоимости ретрита.
❓ Можно ли приехать с подругой / мамой / сестрой?
Конечно! Многие приезжают вдвоём,
и это становится особенным объединяющим опытом.
❓ Можно ли оплачивать частями?
Да, ты можешь внести предоплату 10 000₽,
а остальную сумму — до 25.07.2025 г.
Главное — сохранить за собой место.
Напиши нам, и мы согласуем гибкий вариант.
❓ Могу ли я не участвовать в каких-то практиках?
Да.Ты — свободна. Ничего не «нужно».
Ты участвуешь только в том, что тебе откликается.
Иногда наибольшая глубина приходит просто в тишине,
на веранде или в прогулке по лесу.
❓ Что взять с собой?
Чек-лист в нашем телеграм-чате
ПРИШЛО ТВОЕ ВРЕМЯ ДЛЯ СЕБЯ
ты здесь не случайно
